首先，甘油三酯偏高可能与不良的生活习惯有关。建议您控制饮食，减少高脂肪和高糖分的食物摄入。同时，保持规律的作息和适量的运动也是非常重要的。定期复查血脂水平，若情况不改善，可能需要在医生指导下进行药物治疗。

对于甘油三酯偏高，首先需要通过生活方式的调整来改善情况。如果仍然需要药物干预，必须在专业医生的指导下使用。目前市面上很多保健品声称可以降低甘油三酯，但其效果和安全性都没有经过严格的科学验证。因此，建议您听从正规医院专业医生的指导，不要轻信非专业人士的建议。

除了上述提到的生活方式调整外，还需要避免熬夜，保持良好的心态，减少压力。定期复查血脂水平，及时调整治疗方案。同时，若有其他相关症状或疑问，应及时就医。