您好，皮肤瘙痒可能与多种因素有关，包括过敏、干燥、感染等。维生素B确实对皮肤有一定的好处，能够增强皮肤免疫力，改善皮肤健康。

在使用任何药物之前，首先要排除过敏及用药禁忌。对于维生素B，建议在医生的指导下使用。同时，避免食用海鲜、辛辣、油腻、生冷的食物，戒烟限酒，保持良好的休息和饮水习惯。