氢醌乳膏是一种常用的外用药物，可以通过抑制黑色素细胞代谢来淡化黄褐斑和色素沉着斑。使用时需要注意适量外搽斑处，避免涂抹过大面积，且不可用于眼部和伤口周围的斑变。一般需要搽数周，色素斑才会减轻。同时，需要注意防晒，避免日晒加重色斑。

由于您有蚕豆病，建议暂时不要口服祛斑药物。可以先外用氢醌乳膏观察效果。另外，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时线下就诊。

黄褐斑和色素沉着斑的治疗需要耐心和时间，不能期望一蹴而就。氢醌乳膏可以改善斑点，但不可能完全祛除。停用药物后，斑点可能会有所反弹，但这并不意味着治疗失败。关键是要坚持正确的治疗方法和生活习惯，避免日晒和其他可能加重斑点的因素。