是的，弹力袜可以有效改善静脉回流问题，减轻腿部不适。对于您的情况，建议穿着弹力袜进行调理。

正常使用弹力袜是安全的，不会有副作用。然而，少部分人可能会出现局部过敏瘙痒的反应。如果您有过敏史，建议先进行皮肤测试。