首先，需要根据皮肤面积来确定药膏的使用量。一般来说，一支药膏大约可以使用7天。请在使用前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。

如果您是孕妇、哺乳期或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况，建议在使用前咨询医生或药师，以避免用药风险。同时，使用药膏时应避免接触眼睛和口腔，避免与其他药物同时使用。

保持良好的生活习惯对皮肤健康非常重要。建议您保持充足的睡眠，饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过度清洁皮肤，使用温和的洗浴用品，避免长时间暴露在阳光下。