专业擅长:擅长调理高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等慢性病,有方法的减肥瘦身经验。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
您好,我总是加班熬夜,感觉很疲劳,想知道有没有什么方法可以改善这种情况?
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张向东医生
加班熬夜可能会导致身体疲劳和营养不良。花旗参茶可以帮助缓解疲劳,适合加班熬夜的人群。同时,建议补充B族维生素以保护肝脏。
患者
那我应该怎么喝花旗参茶?还有其他的生活建议吗?
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张向东医生
建议每天1包,热水冲泡。平时注意营养均衡,适量吃新鲜的蔬菜,适量吃鱼和瘦肉,少吃寒凉的食物,多晒太阳,规律作息。