头皮屑和脱发可能是由多种因素引起的，包括皮肤炎症、真菌感染、营养不良等。首先需要确定具体原因，然后选择合适的治疗方法。丽多丽亚是一种常用的治疗头皮屑和脱发的药物。

丽多丽亚可以直接洗头发使用，或者洗完头发后喷在头皮上。建议每两三天使用一次。同时，注意保持头皮清洁，避免吃太辣的食物，穿宽松的内衣，运动后及时洗澡。

如果使用丽多丽亚三天后没有效果，建议去医院进行详细检查和诊断。可能需要调整治疗方案或者使用其他药物。