您好，维生素D对于儿童的骨骼发育非常重要。一般来说，儿童每天需要400-600 IU的维生素D。如果孩子不喜欢吃富含维生素D的食物，可以考虑通过日常补充来满足需求。

星鲨 维生素D滴剂是一个不错的选择。每天给孩子服用一粒，饭后服用即可。另外，除了补充维生素D外，还需要多晒太阳，多吃含钙d高的食物。一般来说，吃到3岁没症状可以停药。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。