左炔诺孕酮片可能会引起一些副作用，如月经改变、恶心、呕吐等。这些症状通常不需要特殊处理，会在24小时内自行消失。

很抱歉，40岁以上的女性不建议使用左炔诺孕酮片，因为此时卵巢功能逐渐衰退，容易出现月经紊乱或闭经。使用紧急避孕药可能会干扰荷尔蒙水平。

可以考虑使用妻之友或壬苯醇醚栓作为替代方案。妻之友相对安全，含有较低的激素剂量，适合偶尔使用。壬苯醇醚栓是一种阴道内给药的避孕药，避孕率在90%左右。请注意，紧急避孕药不是常规避孕方法，建议您采取其他可靠的避孕措施。

壬苯醇醚栓需要在房事前5分钟放入阴道深处。请注意，胶冻必须注入阴道深处，否则易导致避孕失败；若放入30分钟内未进行房事，再进行房事时，必须再次放入药；重复房事者，需再次放入药。另外，性生活超过30分钟也需要加用一粒。