根据您的描述，可能是包皮过长导致的炎症。建议使用专门的清洁产品进行清洁，并注意保持干燥。同时，避免食用海鲜、辣椒等刺激性食物，戒烟。

使用方法是喷在有症状的地方，早晚各一次。效果因人而异，通常需要一段时间才能看到明显改善。如果长时间不见效，建议暂停使用并就医。

虽然产品要求最好3-4次，但如果您觉得两次更方便，也可以尝试。请注意观察使用效果，并在必要时调整用药频率。