首先，根据您的描述，可能是干眼症或过敏性结膜炎引起的。为了确诊，建议您进行眼科检查。同时，需要了解您是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常等情况，以便更好地评估用药风险。

在排除禁忌症和过敏反应后，可以考虑使用人工泪液或抗过敏药物进行治疗。一般来说，4周为一个疗程。请注意，使用药物前应详细阅读说明书，并在医生的指导下使用。如有不适，应及时就诊。

在日常生活中，避免长时间使用电子设备、保持室内湿度适宜、定期休息眼睛等都有助于缓解症状。同时，注意个人卫生，避免揉眼睛，减少感染的风险。