你的症状可能是由于消化不良引起的。建议你使用越鞠保和丸来舒肝解郁，开胃消食。同时，注意饮食规律，避免辛辣油腻和生冷食物，细嚼慢咽，减轻胃肠负担。

越鞠保和丸的用法是口服，一次1袋，一日1-2次。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，及时就诊。