治疗效果都是一样的。您自行选择即可。一般使用蓝光箱的，因为它主要用于新生儿黄疸的治疗，通过特定波长的蓝光照射，帮助新生儿体内胆红素代谢并排出。

蓝光对眼睛有潜在的伤害，如果操作不当，可能会导致视网膜损伤。长时间暴露于蓝光下可能导致皮肤干燥、脱屑或出现皮疹。蓝光箱内温度较高，可能导致新生儿出汗过多，进而引发脱水。蓝光箱内的高湿度可能增加感染的风险。医疗仪器的使用建议在医生的指导下进行，不要随便照射蓝光。