足癣是一种常见的真菌感染，主要症状包括瘙痒、脱皮和红斑。根据您的描述，可能是足癣引起的。建议使用联苯苄唑溶液或硝酸咪康唑乳膏进行外用治疗。同时，保持足部清洁和干燥，避免穿紧身或不透气的鞋袜。

联苯苄唑溶液和硝酸咪康唑乳膏都需要外用，具体用法和注意事项请详细阅读说明书。足癣有可能通过直接接触或共用鞋袜等物品传播给他人。因此，在治疗期间，避免与他人共用个人物品，并注意个人卫生。

建议晚上使用药物，这样可以让药物更好地吸收。用完药后，等待大约半小时再穿袜子，以确保药物完全干燥。