首先，类风湿是一种慢性炎症性疾病，需要长期管理。您目前在服用羟氯喹和维生素C、B族，钙尔奇等保健品。这些药物和保健品都有其特定的作用和注意事项。

鱼油可以作为类风湿患者的辅助治疗，具有抗炎和改善心血管健康的作用。建议您每天服用两粒，间隔1-2小时与其他药物分开使用。同时，钙尔奇最好在晚饭后睡前一小时服用，促进钙的吸收。

维生素C和B族可以在早餐后服用，鱼油没有特别规定的使用时间，可以和维C、维B一起服用。总的来说，合理搭配保健品需要根据个体情况和药物相互作用来确定。