根据您提供的信息，初步判断您可能患有贫血。建议您进行血常规检查以确定诊断。同时，增加富含铁质的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。

针对您的贫血情况，推荐使用铁剂补充治疗。请注意，使用药物前应咨询医生，避免不必要的副作用。另外，保持良好的生活习惯也非常重要，例如规律作息、适量运动等。