月经不调可能是由多种因素引起的，包括内分泌失调、子宫问题、生活习惯等。首先，我们需要排除是否存在器质性病变，建议您去医院做进一步检查。

如果排除了器质性病变，月经不调的治疗主要是调整内分泌平衡。可以通过口服药物如黄体酮来调节月经周期。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神压力，也是非常重要的。