首先，需要确认宝宝是否有特殊情况，如过敏史、肝肾功能异常等。然后，选择适合宝宝年龄的维生素D制剂，按照说明书的用法用量进行补充。

可以使用口服的维生素D胶囊。建议在开水中浸泡30秒使胶皮融化，然后滴入口中或直接嚼服。成人与儿童一日1-2粒。同时，注意观察宝宝是否有不良反应，并避免重复用药。

除了用药外，宝宝的日常生活也很重要。保证宝宝有足够的户外活动时间，多晒太阳可以帮助身体合成维生素D。另外，饮食上可以增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。