根据您的描述，可能存在肾阳虚弱和血液循环不畅的问题。肾阳虚弱可能导致性功能障碍和怕冷，而血液循环不畅可能引起脱发和膝盖不适。建议您服用补肾壮阳的中药，并注意保持良好的生活习惯。

根据您的症状，我建议您服用金匮肾气丸和逍遥丸。金匮肾气丸可以补肾壮阳，逍遥丸可以活血化瘀，改善血液循环。请按照说明书上的用法用量服用，并在用药过程中注意观察身体反应。同时，保持规律的作息，避免过度劳累，多进行户外活动，增强体质。