您好，合生元乳铁蛋白调剂乳粉是一种普通食品，适用于0岁以上的所有人群，除非有牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的特殊情况。

在日常生活中，除了补充乳铁蛋白外，建议您保持良好的饮食习惯和生活方式，多吃新鲜水果和蔬菜，适量运动，避免过度疲劳和压力。同时，如果您有任何其他健康问题或疑虑，建议及时就医咨询专业医生。