您描述的症状可能与视网膜病变有关。视网膜病变是一种常见的老年眼病，需要及时就医以避免进一步的视力损害。

首先，建议您尽快去医院进行详细的眼科检查，明确病因。同时，可以考虑口服一些改善微循环的药物，如<药品通用名>，但具体用法和用量需要在医生指导下进行。另外，平时要注意减少看手机的时间，少熬夜，保持均衡饮食，这些都有助于改善眼部健康。