非常抱歉听到您的不幸。首先，脑出血是一种严重的疾病，需要在医生的指导下进行治疗和康复。天然牛磺是一种辅助治疗药物，可以帮助改善大脑功能和促进康复。

通常情况下，天然牛磺的用法是口服，一次1丸，一日1次。请注意，在使用任何药物之前，务必与您的医生沟通，确保没有药物相互作用或禁忌症。同时，遵循医嘱和药品说明书的指示，避免自行调整用药剂量或频率。

很高兴能帮助到您。除了用药外，脑出血的恢复也需要注意生活方式的调整。保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，定期进行康复训练等都是非常重要的。希望您早日康复！