为了更好地帮助你，能否告诉我你的性别和年龄？此外，是否有其他伴随症状？多久了？有没有用过其他药物？

根据你的描述，初步判断可能是胃肠炎。建议你服用乳酸菌素和和胃整肠丸。同时，注意清淡饮食，合理运动，避免烟酒和辛辣、生冷、油腻食物。

乳酸菌素需要嚼服，成人一次4片，一日3次。和胃整肠丸需要温开水送服，成人每次4丸，每日3次。服药期间忌食辛辣、生冷、油腻食物，不宜同时服用滋补性中药。