首先，判断湿热体质需要看你的症状。平时爱上火吗？有其他不适的症状吗？

基于你的描述，黄芪可能不是最适合你的选择。黄芪可以益气养血，但在湿热体质的情况下，可能会加重上火的症状。建议你在选择中药时，先进行体质辨识，避免不必要的副作用。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。