首先，高血脂需要在医生的指导下进行治疗。非诺贝特胶囊和苯扎贝特都是降脂药，但它们可能并不适合每个人。建议您去医院进行详细检查，医生会根据您的具体情况选择最合适的药物。同时，饮食和生活习惯的调整也非常重要。

除了药物治疗外，高血脂的治疗还包括饮食调整和生活方式改变。您可以尝试控制饮食，少吃高脂肪和高胆固醇的食物，多吃蔬菜和水果。同时，适当的运动也能帮助降低血脂。请记住，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行更改用药方案。

在日常生活中，除了饮食和运动外，还需要注意保持良好的心态，避免过度的压力和焦虑。同时，定期复查血脂水平也非常重要，以便及时调整治疗方案。