根据您的描述，乙肝确实需要抗病毒治疗。富马酸丙酚替诺福韦片是一种常用的抗病毒药物，能够有效抑制病毒复制，减少肝脏损伤。

在日常生活中，饮食清淡、避免辛辣和油腻食物，多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，保持良好的情绪状态，多喝白开水，避免熬夜（工作除外），养成规律的作息习惯，这些都有助于改善您的身体健康。