头屑多可能是由于头皮干燥、油脂分泌过多、真菌感染等原因引起的。可以使用去屑洗发水来改善头皮环境，减少头屑的产生。

除了使用去屑洗发水外，还需要注意头皮的清洁和保湿。避免使用过热的水洗头，避免频繁使用吹风机等电器。同时，调整饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素B的食物。

一般来说，去屑洗发水是安全的，可以长期使用。但是，如果你有头皮敏感或其他特殊情况，建议在使用前咨询医生。同时，为了更好地保护头皮健康，建议交替使用滋养型洗发水。