新生儿黄疸是常见的现象，照蓝光治疗是有效的方法。照射时间和频率需要根据宝宝的黄疸水平和治疗反应来调整。一般来说，每次照射的时间可以从几个小时到一天不等，通常每天照射12-24小时，期间可以间隔喂奶和护理。请根据实际情况进行调整。

在进行照蓝光治疗时，需要将宝宝放在专门的蓝光治疗床上，保持宝宝的皮肤裸露，避免覆盖眼睛和生殖器。同时，需要定期检查宝宝的黄疸值和身体状况，调整照射时间和频率。另外，照射过程中要注意宝宝的体温和水分摄入，防止脱水。