是的，湿气重可以导致身体沉重、疲劳等症状。同时，肥胖也可能是湿气重的一种表现。

可以尝试喝五指毛桃茯苓茶，它有健脾祛湿的功效。同时，建议你控制饮食，适当运动，保持良好的生活习惯。