首先，根据孩子的年龄和体重，一天一支，分两次服用，早晚餐后各一次。这样可以帮助更好地吸收。对于三岁以下的儿童，建议在晚餐后一次性服用一支。

如果早上在幼儿园吃早餐，晚上可以一次性服用一支。对于六岁以上的儿童，可以早晚各一次。同时，平时也可以通过饮食来补充钙质，例如虾皮、骨头汤、海鲜和豆制品等。多喝水，多吃水果，多晒太阳也有助于钙的吸收。

如果食物补充不足，药物补充是必要的。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，及时线下就诊。