根据您的描述，可能是胃酸过多引起的。这种情况通常与不良的生活习惯和饮食有关。为了更好地帮助您，能否告诉我您的年龄和是否有过敏史或其他慢性疾病？

了解了。首先，建议您避免喝酒和吃辛辣、油腻的食物。同时，可以考虑使用胃散或铝碳酸镁咀嚼片来缓解症状。请注意，连续使用铝碳酸镁咀嚼片不超过7天。

除了药物治疗外，生活方式的改变也非常重要。请保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和情绪激动。同时，定期进行体检也是必要的。