很抱歉听到您不舒服。胃部不适可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、压力过大等。为了更好地帮助您，能否告诉我您的年龄和具体症状？

根据您的描述，可能是胃肠道功能紊乱引起的。建议您使用一些助消化的药物，如胃蛋白酶、多两片等。但在使用前请先排除过敏和禁忌症，并按照说明书的剂量服用。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。

在日常生活中，建议您注意以下几点：1. 饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物；2. 定时进餐，避免过饥或过饱；3. 多喝水，保持身体水分；4. 适当运动，促进消化。希望以上建议能对您有所帮助。