痛经是很常见的妇科问题。首先，需要注意的是在经期要保持身体的温暖，多喝热水，尤其是姜糖水，起到温经散寒、补气补血的作用。其次，生活规律和饮食营养搭配也非常重要，避免吃寒冷的食物。对于您的情况，建议换用田七痛经胶囊进行治疗。

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