高血压需要长期管理和治疗。首先，建议您控制饮食，减少盐分摄入，增加运动量。药物治疗方面，苯磺酸氨氯地平分散片是一种常用的降压药。初始剂量为5mg每日一次，根据个人情况调整剂量。请注意，这是处方药，必须在医生的指导下使用。

苯磺酸氨氯地平分散片可能引起水肿，包括脚部浮肿，这是常见的不良反应之一。如果出现不适，应及时告知医生或药师。同时，定期监测血压变化，调整用药方案。

如果出现脚浮肿，建议您立即联系医生或药师，进行评估和调整用药方案。不要自行停药或更改剂量。