首先，需要了解您的具体情况。高血压和糖尿病都可能影响性功能。请问您是否有其他慢性疾病或过敏史？

根据您的描述，可能存在气血不足的情况，导致阳痿早泄等问题。建议您可以尝试补气血的药物来改善。同时，注意生活习惯，避免辛辣、生冷、油腻食物，保持规律作息和充足睡眠。

一般来说，一周2-3次是比较正常的频率。至于药物，建议您可以考虑使用锁阳固精丸和补气和血胶囊。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。