这种情况可能与多种因素有关，包括贫血、甲状腺问题或其他慢性疾病。建议您去医院做一些基本检查以确定具体原因。

贫血的治疗通常包括补充铁元素和维生素B12。请按照医生的指示服用药物，并注意可能的副作用。如果有任何不适，及时与医生联系。同时，保持良好的饮食习惯和充足的休息也非常重要。