专业擅长：公共营养师，中国首批注册营养师，中国营养学会会员，体重管理师。从业多年，在营养减肥，体重管理方面有丰富的理论和实战经验，线上线下帮助数百人减肥成功，获得健康体重不反弹，擅长普通健康人群、孕产妇，婴幼儿，慢性病等各类人群营养配餐，营养调理。
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雷玉秀医生
血管和甘油三酯的异常可能与你的饮食习惯有关。首先，建议你减少摄入高脂肪和高糖的食物，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。同时，适量补充Omega-3脂肪酸也可以帮助改善血管健康和降低甘油三酯水平。
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雷玉秀医生
选择纯度和含量高一些，EPA比例高一些的鱼油可能会更有效。另外，保持良好的生活习惯，如规律的运动和充足的休息，也对改善血管和甘油三酯水平有积极作用。