对于11岁的孩子，维生素A和D的缺乏可能会影响骨骼发育和免疫系统。可以通过食物或补充剂来补充。

是的，这款产品包含鱼肝油和鱼油，适合三岁以上的儿童服用。每天可以服用一到两次，每次一到两粒。最好在早晚随餐或餐后半小时内服用。

除了补充维生素A和D外，还需要注意孩子的日常饮食和生活习惯。鼓励孩子多吃富含维生素A和D的食物，如深色蔬菜、鱼类和蛋黄。同时，保证孩子有足够的户外活动，接受阳光照射也是非常重要的。