复合维生素B片主要用于预防和治疗B族维生素缺乏引起的症状，如营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。它并不是减肥药。

奥利司他胶囊是OTC中唯一的减肥药，但其疗效因人而异，且可能引起不良反应。建议你采取健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动。同时，多维元素片可以补充多种维生素，增强体质。

首先，建议你控制饮食，避免高热量和高脂肪的食物。其次，增加日常运动量，例如散步、慢跑、游泳等。最后，保持良好的睡眠和心态，减少压力。