专业擅长:公共营养师,中国首批注册营养师,中国营养学会会员,体重管理师。从业多年,在营养减肥,体重管理方面有丰富的理论和实战经验,线上线下帮助数百人减肥成功,获得健康体重不反弹,擅长普通健康人群、孕产妇,婴幼儿,慢性病等各类人群营养配餐,营养调理。
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患者
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患者
您好,我想了解一下关于营养补充的信息。最近我总感觉精力不足,皮肤也变得暗沉。
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雷玉秀医生
您描述的症状可能与营养不良有关。首先,我们需要确定您是否缺乏某些特定的维生素或矿物质。
患者
我平时的饮食习惯比较单一,可能确实有所缺失。请问有没有一种营养补充剂可以同时补充多种维生素和矿物质?
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雷玉秀医生
是的,市面上有很多种复合型营养补充剂,它们通常包含多种维生素和矿物质。这些产品可以帮助您更全面地补充营养。
患者
那这些补充剂的成分都有哪些?我想了解一下。
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雷玉秀医生
复合型营养补充剂通常包含维生素A、B、C、D、E和K,以及钙、铁、锌等矿物质。它们可以帮助您满足日常营养需求,增强免疫力,改善皮肤和头发健康等。