专业擅长:营养膳食、营养学、保健药品
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
您好,我最近总是感到疲劳和无力,想知道可能是因为什么?
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顾余芸医生
这可能是由于营养不良引起的。请问你平时的饮食习惯如何?
患者
我平时吃得比较简单,经常忘记吃早餐,午餐和晚餐也很随意。
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顾余芸医生
你的情况可能需要补充维生素和矿物质。建议你每天服用一片多种维生素片,早晚饭后都可以。
患者
那我应该在什么时候服用最好?
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顾余芸医生
早晚饭后吃是最好的选择。同时,改善饮食结构,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,保证三餐规律,避免过度节食。