孕早期（12周以前）需要注意营养补充，建议每天服用一粒孕早期一段复合维生素，饭后服用。同时，如果您有甲状腺疾病，例如甲状腺功能亢进或桥本炎，需要选择无碘版本的维生素。

透明胶囊通常是DHA，属于孕中期二段复合维生素的一部分。孕中期（13周到28周）可以选择二段复合维生素和DHA分开的版本。请注意，甲状腺桥本炎患者最好选择无碘版本。