这两种情况都可以使用二硫化硒洗剂进行治疗。每周使用2次，取5~10毫升药液于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待3~5分钟后用温水洗净。一个疗程通常为2~4周，必要时可重复1个或2个疗程。

男女老少都可以使用二硫化硒洗剂。使用前请先用肥皂或洗发水清洗头发和头皮，然后再使用二硫化硒洗剂。洗完后可以用洗发水。不要重复使用二硫化硒洗剂。最后用清水洗掉即可。

除了使用二硫化硒洗剂外，保持头皮清洁、避免过度刺激头皮、合理饮食和生活习惯也很重要。同时，避免使用含有刺激性成分的洗发水和护发产品。