您好，京东健康 严药师，很高兴为您服务！首先，急性软组织损伤需要及时处理，避免引起更严重的问题。伤痛宁膏是一种外用药物，适用于关节扭伤、肌肉拉伤、韧带拉伤等急性软组织损伤的治疗。

使用方法很简单，直接贴在患处即可。每次一贴，必要时使用。需要注意的是，孕妇禁用。另外，为了用药安全，需要简单了解下您的情况，判断用药是否合理。请问用药人的性别和年龄？

在使用伤痛宁膏的同时，也要注意休息和局部冰敷，避免再次受伤。用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。

请问您还有其他药理问题需要咨询吗？