痛经是很常见的妇科问题，通常与月经周期有关。长期使用一些非处方药物如布洛芬或阿司匹林可以有效缓解疼痛。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。

中药治疗痛经的效果因人而异，需要根据个人体质和具体情况来选择。除了药物治疗外，物理疗法如热敷、按摩和针灸也可以帮助缓解疼痛。同时，保持良好的心态和规律的运动也对改善痛经有积极作用。