您好，很高兴为您服务！首先，需要了解您的具体情况。痛经是由多种因素引起的，包括生理、心理和环境等。温经止痛膏主要成分是中药，适用于缓解因气血不畅引起的痛经。请问您是否有其他慢性疾病、过敏史或正在服用其他药物？

温经止痛膏没有年龄限制，适用于各个年龄段的女性。它主要通过改善气血循环，缓解因气滞血瘀引起的痛经。请问您是否有其他用药疑问？

使用温经止痛膏时，建议贴于下腹神阙、关元穴及两侧归来穴各一片，24小时换药一次，每周期贴2-3次。用药前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。

此外，建议您在日常生活中注意保暖，避免受凉；合理安排工作和休息，减少精神压力；适当进行体育锻炼，增强体质。这些都有助于改善痛经症状。