根据你的描述，可能是由于新陈代谢不良和营养不均衡引起的。B族维生素可以帮助改善这些问题，促进新陈代谢，减少口腔、舌、唇炎症和口臭。同时，钙对骨骼健康也非常重要，可以促进骨骼发育和强壮。

是的，它们可以一起服用，并且不会有不良影响。B族维生素和钙都是人体必需的营养素，合理补充可以带来很多好处。