根据您的描述，您可能正在经历更年期综合征。这种情况通常伴随着月经紊乱、潮热多汗等症状。坤宝丸是一种中药，主要成分包括当归、白芍、熟地黄等，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效。对于更年期综合征引起的上述症状，坤宝丸可能会有一定的帮助。

坤宝丸的用法是口服，一次1袋，一日2次。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时就诊。同时，为了更好地管理更年期综合征，建议您保持充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯；适量进行体育锻炼和户外活动；多食用新鲜水果蔬菜、豆制品等，以达到更年期的保养效果。