首先，需要了解您的具体情况。白发可能与遗传、营养不良、压力等因素有关。马拉色菌是一种常见的真菌，可能导致头皮屑和油脂分泌增加。建议您使用复合维生素B片、天麻首乌片和二硫化硒洗剂进行治疗。同时，注意饮食和生活习惯的调整，多吃碱性食物，避免暴晒和熬夜。

复合维生素B片每日3次，每次2片，饭后半小时服用。天麻首乌片每日3次，每次6片，忌不易消化食物。二硫化硒洗剂每周2次，先清洗头发和头皮，然后取5-10克药液于湿发及头皮上，轻揉至出泡沫，待3-5分钟后用温水洗净。注意事项包括忌酒精、定期复查、避免接触眼睛和其他黏膜等。