根据你的描述，你可能患有咽喉炎或呼吸道感染。建议你使用头孢呋辛酯片（250mg）配合消炎加止咳祛痰的药物。请注意用药安全，避免与其他药物相互作用。同时，注意保暖、避免吸入刺激性气体，适度锻炼，改善肺功能。劳逸结合，避免劳累，注意个人卫生及温度变化，及时添减衣物，避免受凉感冒。